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巧喝水可防治11種常見病
水，是我們每個(gè)人每天都必不可少的東西，水是生命之源，人只要生存就離不開水，水是一種既廉價(jià)有滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平常我們都知道多喝水對(duì)身體有好處，但是卻不知道怎么喝，如果你能夠掌握正確的喝水方法，那么對(duì)身體...[詳細(xì)]
水，是我們每個(gè)人每天都必不可少的東西，水是生命之源，人只要生存就離不開水，水是一種既廉價(jià)有滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平常我們都知道多喝水對(duì)身體有好處，但是卻不知道怎么喝，如果你能夠掌握正確的喝水方法，那么對(duì)身體...[詳細(xì)]
![五、大口大口喝水治便秘便秘的成因簡(jiǎn)單地講有兩條：一個(gè)是體內(nèi)宿便沒有水分，二是腸道等器官?zèng)]有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。后者的臨時(shí)處方是：大口大口地喝上幾口水，吞咽動(dòng)作快一些，這樣，水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產(chǎn)生小便。
六、睡前一杯水預(yù)防心臟病如果你是一個(gè)心臟不好的人，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于出汗](http://upload.chinamsr.com/2013/0320/thumb_136_92_1363763090444.jpg)
