走過職場的“青蔥歲月”，便到了而立之年。對于“三十而立”，不同人有著不同的解釋。30歲對于人生有重要的意義，特別對于女性而言，30歲的女性最成熟、處在人生黃金時期，但也是人生最困難的階段。在這個“十字路口”，30歲女性也面臨著不少困惑。

她們易被困惑“綁架”

疑惑一：家庭事業(yè)如何選？

案例：這是一個新門店，店長阿葦每天忙里忙外，打理店內(nèi)大大小小的事情。令阿葦擔心的不僅僅是工作，她的孩子才1歲多，正是離不開人的時候，雖然婆婆在家照顧，但阿葦總是不放心，不時打電話問孩子的情況，生怕孩子出現(xiàn)什么狀況。

不少30歲女性都有自己的寶寶，需要為家庭投入巨大的精力。而這段時間也是她們明確職業(yè)方向、實現(xiàn)職場晉升的關(guān)鍵時期。生育常常使她們難以專注于事業(yè)，出現(xiàn)職業(yè)中斷，從而產(chǎn)生種種矛盾和困惑。如何取舍，讓她們左右為難。

疑惑二：一事無成前途暗？

案例：曉梅整天無精打采地站在柜臺前。她在這里已經(jīng)站了10年了，如今已經(jīng)34歲的她依然只是一線店員。每當和同學聚會、聊天，看著不少同學都有個一官半職，曉梅便總覺得矮人半截。自己難道永遠就停留在店員崗位一直到老？可是我又該朝哪個方向努力呢？曉梅越想越覺得活得沒勁。

30歲左右的女性，經(jīng)過六七年的歷練，工作已駕輕就熟，事業(yè)也進入了高峰期。但是有很多女性，在這個時期，卻遇到自己職業(yè)中的“七年之癢”，職業(yè)發(fā)展出現(xiàn)天花板現(xiàn)象，上升空間越來越小。更多的女性由于各方面能力的欠缺，個人發(fā)展前景暗淡，出現(xiàn)職業(yè)倦怠。

疑惑三：前浪拍在沙灘上？

案例：每年，藥店都要新招幾名員工。在那些長滿青春痘的小女孩面前，楊子真心覺得自己老了。這些員工大都是大學生，有些甚至是重點大學畢業(yè)的。她們有知識，敢想敢干，上手快，工作才一兩年，銷售成績就名列前茅，其中一位90后員工因成績突出還被破格任命為店長。面對這些新人，楊子突然沒有了自信。莫非店員吃的也是青春飯？自己沒青春、沒學歷，拿什么跟年輕人相比？莫非“長江后浪推前浪，前浪拍在沙灘上”是自己的真實寫照？

30歲女性在年齡、職位上均處于“不上不下”，面對咄咄逼人的后生晚輩的壓力，難免會有危機感。與此同時，工作更易受到家庭和社會的影響，壓力日漸增加，自信卻逐漸下降，危機感越來越重。

姐姐妹妹“立”起來

其實，30歲女性雖然會面臨各種困惑，但這些并非不可跨越的難題，不妨從以下這些方面著手，讓自己真正自強自立起來。

NO.1自信心

自信心是職場人的精神支柱。30歲女性不但要在家庭和事業(yè)上“立”起來，更要在自信心上“立”起來。不妨多對自己進行正面的自我暗示，從形象入手，讓自己看起來更年輕、更有魅力，讓上司和同事對你刮目相看。自信的女性最美麗，也最容易成功。

NO.2職業(yè)規(guī)劃

許多30歲女性之所以職業(yè)發(fā)展不順，其根源在于沒有明確的職業(yè)發(fā)展方向，一切憑著感覺。走在“青蔥歲月”時期，女性可以用幾年的時間嘗試自己的職業(yè)興趣，以確定職業(yè)目標。到30歲左右，就要對自己有清醒的認識，把發(fā)展方向確定下來，制定出職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，給自己定好位，不再左右搖擺，而是專注地走下去。

許多女店員因一輩子作為店員而感覺羞愧，認為這樣很沒出息。其實，這是片面的觀點。人各有志，一輩子當個好店員也挺好。筆者就安心于當一名店員，若干次拒絕了公司的店長任命，樂得清閑省心。當然，需要指出的是，當?shù)陠T也需要規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，要當一名優(yōu)秀的、不可替代的、有成就感的店員。

NO.3知識結(jié)構(gòu)

有時候，女性的職業(yè)發(fā)展出現(xiàn)“天花板”現(xiàn)象，與缺乏能力和知識分不開。不少女性專注于家庭生活和兒女的教育，卻忽視了自身的學習。從年齡本身來講，30歲對女性的職業(yè)發(fā)展并不足以構(gòu)成嚴重的挑戰(zhàn)，她們的智力、能力絕不遜于年輕人，但如果停止學習，自己才會停滯不前。而且30歲的人與20歲的人在知識結(jié)構(gòu)上差別較大，只有不斷完善自己，更新知識結(jié)構(gòu)，晉升的機會才多一些。

30歲女性在生育期間，不妨給自己“充電”，讓產(chǎn)假不會成為你的短板，反而成為職業(yè)發(fā)展的加油站。

NO.4人際關(guān)系

面對家庭與事業(yè)之間的矛盾，許多女性往往會陷入兩難選擇。當遇到這個矛盾時，要強的女性往往會單打獨斗，把所有問題都硬扛到自己肩上，以求家庭事業(yè)兩兼顧。但是，人的精力是有限的，過度負重只會讓女性以健康為代價。

此時，不妨稍微松一松緊繃的韁繩，別對自己太苛刻；另一方面，通過人際關(guān)系尋求更多的幫助。比如在家庭方面，可以跟家人溝通，讓丈夫分擔家務(wù)，請家人給予幫助；在工作中，可以請同事幫忙，一起努力共同渡過這個艱難時期。