過(guò)敏性哮喘，今秋不再是個(gè)坎

秋風(fēng)來(lái)襲，天氣轉(zhuǎn)涼，空氣濕度降低，恰逢花草樹(shù)木開(kāi)始新一輪的新陳代謝，空氣中的浮塵也隨之多了起來(lái)。忽冷忽熱的氣候，再加上過(guò)敏原的增加，使得不少過(guò)敏性哮喘患者舊病復(fù)發(fā)，金秋季節(jié)成了橫在他們面前的一道坎。面對(duì)此情此景，與其小心翼翼，還不如有的放矢，今秋不用愁。 

誘發(fā)哮喘，無(wú)處不在的過(guò)敏原 

    過(guò)敏性哮喘是由多種細(xì)胞特別是肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥，可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）凌晨發(fā)生。

    過(guò)敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發(fā)病，由于癥狀與呼吸道感染或炎癥相似，往往在早期忽視治療，也極有可能被誤診。如果忽視過(guò)敏性哮喘的治療，將可能會(huì)伴隨終身。

經(jīng)過(guò)治療的哮喘患者，其癥狀會(huì)有所緩解，但若有不慎接觸到過(guò)敏原，則有可能再次發(fā)病。而導(dǎo)致哮喘發(fā)作的過(guò)敏原也是存在于我們生活中每一個(gè)角落，包括空氣中的花粉、動(dòng)物毛屑、真菌、細(xì)菌、屋塵螨和宇塵螨、海鮮、牛奶及冷空氣等多種因素，稍有不慎，都有可能成為致病的“兇手”。

哮喘發(fā)作，前兆需警惕

　　大部分哮喘患者都存在過(guò)敏現(xiàn)象或有過(guò)敏性鼻炎，發(fā)病前會(huì)有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、流淚等癥狀，如不及時(shí)處理，可因支氣管阻塞加重而出現(xiàn)哮喘，嚴(yán)重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸、干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出現(xiàn)紫紺等。一般使用平喘藥物等治療后可緩解。但部分患者可能在緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作，甚至發(fā)展為哮喘持續(xù)狀態(tài)。

值得注意的是，由于兒童對(duì)外界氣溫突變的適應(yīng)能力較差，因此在秋末時(shí)節(jié)更容易發(fā)病，故醫(yī)學(xué)專家稱之為“兒童秋末哮喘”。兒童秋末哮喘的癥狀有時(shí)表現(xiàn)得并不典型，一般是以咳嗽為主。這種咳嗽的特點(diǎn)是：多在夜間出現(xiàn)陣發(fā)性、刺激性干咳，咳嗽劇烈時(shí)，常伴有哮鳴音和氣喘?；純阂话阍诳人郧皼](méi)有明顯的上呼吸道感染和發(fā)燒等表現(xiàn)。予抗感染藥物和止咳化痰治療往往不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。服平喘和抗過(guò)敏藥物，咳嗽就會(huì)明顯得到控制。

跨過(guò)哮喘發(fā)作“坎”，從衣食住行開(kāi)始

　　 哮喘目前不能根治。因?yàn)橄陌l(fā)病與過(guò)敏性體質(zhì)有關(guān)，而過(guò)敏性體質(zhì)是無(wú)法改變的。哮喘治療的主要目的是規(guī)律性吸入藥物，盡量減少急性發(fā)作，維持正常的生活質(zhì)量。常用的藥物包括吸入性激素及長(zhǎng)效的支氣管舒張劑。

　　哮喘治療成功與否首先要建立正確的治療觀念：堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，即使在不發(fā)病的季節(jié)也要堅(jiān)持用藥，不能等癥狀明顯才用藥。如果只是在急性發(fā)作時(shí)用藥，不但會(huì)影響正常的生活，哮喘病情也會(huì)越來(lái)越重。

　　除了藥物治療，對(duì)于過(guò)敏性哮喘患者而言，日常衣食住行的護(hù)理更為重要。

衣：隨時(shí)增添衣服，以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及腈綸、滌綸、維棉等化學(xué)纖維衣料易引起過(guò)敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過(guò)緊。另外，哮喘患者的衣褲要經(jīng)常放太陽(yáng)下曬，以殺滅蟲螨等致敏病原。

食：一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過(guò)敏性哮喘，哮喘患者應(yīng)避免食用。寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應(yīng)進(jìn)食性溫食物如羊肉、鵝肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實(shí)、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之效，對(duì)防止哮喘發(fā)作有一定作用。另外，患者還可根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)選擇些補(bǔ)品，對(duì)提高機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)呼吸道防御能力很有幫助。哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)少吃脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

住：哮喘多在夜間發(fā)作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住，至少應(yīng)開(kāi)門窗流通一周，以防接觸過(guò)敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。要注意清掃死角塵埃，避免螨蟲滋生。

行：秋涼季節(jié)，患者應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)和耐寒鍛煉，可從夏季開(kāi)始用冷水洗臉，若身體許可，還可堅(jiān)持用冷水擦身，持之以恒，可以增強(qiáng)免疫御寒能力，減少感冒和哮喘發(fā)作。另外，秋高氣爽，登高遠(yuǎn)眺、游覽名山大川，也能愉悅心情、放松精神、舒張氣管，對(duì)預(yù)防哮喘發(fā)作有積極作用。